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よぴ
大阪市在住の30代OLです。
金融業界で約10年間事務職で働いています。

2020年4月に長男を出産し、初めての育児に奮闘中です。

ブログでは、日常生活のお役立ち情報(仕事や関西のお出かけスポット、子育てが中心)を発信しています。
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リングフィットアドベンチャーを攻略!!ダイエット効果と攻略までの期間を徹底紹介♬

よぴ

こんにちは!
ダイエット中のよぴ🐤です。

コロナ禍を経て、みなさん体調はいかがでしょうか。

お家時間が増え、運動不足になったり、太ったりしませんでしたか?

私は完全に太りました。

産後太りに加え、コロナ禍と寒さで外に行く回数も減り、体重はイイ感じに増えていきました。

よぴ

いつの間にか、+5キロになっていました。
出産したのに、体重そのまま!衝撃です。

現状を打開するべく、活用したのは任天堂から発売されている、リングフィットアドベンチャーというゲームの力を借りることに。

遊び始めてから攻略までの期間を紹介します。

始めた理由は、リングフィットアドベンチャーは簡単にお家でフィットネスが楽しめることで人気のゲームで、CMで新垣結衣さんが楽しそうに遊んでいるのを見て、これなら自分もできるんじゃないかと思ったからです。

 

よぴ

・面倒くさがり
・運動苦手
・継続力弱め
・楽してガッキーの様になりたい

という、煩悩の塊でゴメンなさい。

そんな私が、なんということでしょう。。。。

リングフィットアドベンチャーでダイエットを初めて、

ゲームを攻略&ダイエットに成功しました!!

そこで、、、

「ゲーム攻略までどのくらいかかった?」
「痩せるまでどのくらい時間がかかった?」
「1日どのくらいのペースで運動した?」
「大変だった?」

という始める前に気になる情報について紹介したいと思います。

これから始めようと思っている方や気になっている方は、是非参考にしてください。

 

よぴ

過去のレビューは下記記事を参考にしてください。

 

目次(クリックで飛べます)

攻略までの期間

結論から言うと、

攻略までにかかった期間は、

・・・9カ月・・・

です。

ママ友A

結構かかるだね・・・。

そうです。

このゲーム、普段運動をしない私にとっては、1日10~15分やるだけで精一杯!

中々前に進みませんでした。

10分が経過すると、ゲームの方から「今日はこの辺にしませんか?」と声を掛けてくれる優しい設計になっているので、多くの人は私と同じように中々進まないと思います。

また、体調が悪かったり、実家に帰るときもあり、

リングフィットアドベンチャーが出来ない日も月に3~4日ありました。

そのため攻略まで9カ月かかりました。。。。

 

【まとめ】
運動苦手がリングフィットをすると・・・

・攻略まで、9カ月はかかる
・1日10~15分で結構疲れるので進まない。
・案外、ハマれば楽しいので継続できてダイエットできる

こんな感じです。


日々の運動について

ゲーム攻略まで9カ月かかった私の、

現在の生活について、簡単に紹介したいと思います。

というのも、攻略までの期間は、個人差がかなりでるので、1例として参考にしてもらえたらと思います。

よぴ

私の日常生活の運動レベルはコチラ⇓⇓

私の基本情報

・30代女性、妊娠を機に5キロ太る
・育休中でコロナ禍、ほぼ家から出ない
・リングフィットアドベンチャー以外で運動はしない
・リングフィットアドベンチャーは1日10~15分
・できる限り毎日継続でゲームを進める
・出来ない日は運動しない
・運動と言えば、週1回自転車で買い物に行く程度
 (※片道15分)

とにかく、動きません!

ドヤ!ドヤ!ドヤ!

ママ友A

自慢になってないよ!

こんな感じです。

前述もしましたが、日頃運動をしない人間が取り組むと、

1日10~15分で疲れ果ててしまう、&ちょこちょこサボってしまう

ので、ゲーム攻略まで長期間要してしまいます。

ネットで他の方が攻略した期間を調べると、

平均的なスピードで5~6か月で攻略されています。

よぴ

攻略までの期間は、
運動能力によって個人差が出るところなので、
自分に当てはめて想像してみてください♬

ダイエットするための遊び方

リングフィットアドベンチャーは、

運動が苦手な私でも、下記のような成果がありました。

  • ジムに通わずダイエットに成功
    (※ 体重マイナス5kg)
  • 運動習慣ができた!!
  • 9カ月かけてゲームを攻略!!

9カ月かかったものの5kg痩せてゲームを最後まで攻略しました。

凄いですよね。

運動が苦手な方こそオススメのゲームということを身をもって証明しました。

運動が苦手な人にオススメのゲームですが、1点だけ成功のための注意点を感じたので紹介します。

リングフィットアドベンチャーでダイエットに成功したい人は、毎日長時間頑張りすぎないということです。

運動が苦手でダイエットしたいと考えてる人にありがちなのですが、早く痩せたいが上に、最初の頃に無理をしてしまうことがあります。

無理をしてしまうと毎日継続するのが困難となり、3日坊主になる原因となります。結果、ダイエットに失敗してしまう可能性が高くなります。

運動が苦手な人はゲームが、1日10~15分程で「そろそろ休みますか?」と言われたら、潔く止めましょう。

少し物足りないぐらいで運動を続ける方が、継続しやすく、運動習慣が身に付きます。

1日10~15分継続すればダイエットできる!

いかがでしたでしょうか。

9カ月と聞くと長いと感じる人もいるかもしれませんが、急激なダイエットや体質改善は身体にも負担がかかるので、丁度良い期間かなと思いました。

リングフィットアドベンチャーで本当に運動できるの?ダイエットできるの?と思っている人も騙されたと思って、是非運動してみて欲しいです。

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この記事を書いた人

yopipi(よぴ)です。

大阪市在住のOLです。

[仕事]金融関係で事務の仕事をなんだかんだ10年近くしている

[日常]
・コロナ禍4月に第一子出産。
・現在初めての子育て奮闘中。

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